Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 296,65g.
Frühstück: Мёд, Красное Яблоко, Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Красное Яблоко, Курага, Молочный Суп. Abendessen: Чай с Молоком, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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