Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 268,02g.
Frühstück: Мёд, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Сметана , Манты, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яблоко, Шарлиз Пастила. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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