Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 266,69g.
Frühstück: Sigma Pane a Fette Integrale, Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light , Grana Padano Grana Padano, Auchan Pasta Integrale. Abendessen: Uovo, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sigma Pane a Fette Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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