Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 159,43g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 326,28g.
Frühstück: Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Black Pepper , Popchips Barbeque Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Tabasco Original Pepper Sauce, Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo, Tostitos Nacho Cheese Dip, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Abendessen: Alessi Sun Dried Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Grey Poupon Dijon Mustard. Snacks/Sonstiges: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Deep River Snacks Sweet Maui Onion Kettle Cooked Potato Chips, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Annie's Homegrown Fruity Bunnies, Coffee. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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