Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Магнит Яблоко, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Нутелла Ореховая Паста, Fine Life Хлопья Овсяные, Эковакино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Эковакино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сагуны Балык Свиной, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Bombbar Протеиновый Батончик, Солянка Суп 16.10.19, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nutrilite Омега-3. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Strawberry Cheesecake, Nutrilite Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello_ali's Gewichtsverlauf
|