Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Nutra Bien Brownie Chips, Pan, Regimel Jalea. Mittagessen: Pan, Sopa de Verduras. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Palta, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Pimientos Verdes, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa . Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Regimel Yogurt Sabor Mora, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, En Linea Mermelada de Mora PLUS+, Nestlé Leche Condensada, Puripop Popcorn, Queque. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brighttcoww's Gewichtsverlauf
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