Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Снеговичок Сырок Творожный, Рахат Карамель Зайка, Чай, Просто Мёд, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Лента Сухари с Изюмом , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|