Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Chunky Peanut Butter, Alpukat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Shirataki, Nasi Merah. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Water, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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