Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: オレンジ, イオン 食パン5枚切り, ブレンディ スティックカフェオレ, ハムエッグ. Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, キムチ鍋, 唐揚げ, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, にぎり寿司. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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