Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 143,53g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 44,30g.
Frühstück: ZenWise MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 피코크 생들기름. Mittagessen: 굽네치킨 볼케이노, 한성기업 몬스터크랩. Abendessen: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas 크릴오일. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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