Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Lactel Молоко 1,5%, Мёд, Красное Яблоко, Кофе. Mittagessen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Груши, Самса, Виноград. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aselasel-80's Gewichtsverlauf
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