Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Лента Королевская Ватрушка, Prime Kraft Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Тыквенная Каша, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Snacks/Sonstiges: Кубань Пряники. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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