Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3556 kcal
|
Fett: 178,03g | Eiw: 158,14g | Kohlh: 347,11g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Mittagessen: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Abendessen: Сушеный Инжир, Пятерочка Груша Желтая, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|