Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Картофель Запеченный со Специями. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|