Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Блины с Творогом. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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turchakj1's Gewichtsverlauf
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