Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Mittagessen: Baraka Финики Отборные, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|