Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Mittagessen: Картошка Вареная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Хурма, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Добрый Томатный Сок без Сахара. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Amina_666's Gewichtsverlauf
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