Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Горький, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НАДЕЖДА Ладыко's Gewichtsverlauf
|