Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Щи с Мясом, Дыня. Abendessen: Княгинино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chanterella's Gewichtsverlauf
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