|
Вот и результат марафона - 3кг, за 14дней. По объемам везде - 1см,в талии - 3см.
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Семена Льна, De Luxe Масло Тыквенное, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая запеканка. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, De Luxe Масло Тыквенное, Семена Льна, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Спаржевый салат. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Фундук Сушеный, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еlena22's Gewichtsverlauf
|