Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Popular Mussarela Canção, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Mittagessen: Taco Arroz Cozido, Taco Cebola, Taco Tomate, Banha de Porco, Taco Brócolis, Taco Alcatra, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. Abendessen: Taco Amendoim Cru, Taco Abacaxi, Taco Peito Frango Cozido, Taco Arroz Cozido, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango. Snacks/Sonstiges: Taco Abacate, Polly Leite Desnatado, Taco Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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