Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 133,08g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 313,84g.
Frühstück: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Salted Caramel Square, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Crips Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tesco Houmous, Crips Quavers, McVitie's Baked Mini Cheddars, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Crips Quavers, Smarties, Tesco Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Boxen - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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