Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 43,26g.
Frühstück: Colun Queso Laminado Light, En Linea Crema de Avellana , Cruzeiro Café Clásico , Tomates, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Wespac Atún Lomito al Agua Wespac, Zumo de Limón, Lechuga, Palta Hass, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: En Linea Crema de Avellana , Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
javigodoy's Gewichtsverlauf
|