Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Nestlé Crema para Batir. Mittagessen: Frutillas, Genial Lechuga Escarola, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Arcor Turrón & Maní, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Frutillas, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Président Queso Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mom's Papas Fritas Caseras, Costa Frac Chocolate, Frutillas, Jubilen Chocolate Flor de Sal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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