Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 16,81g.
Frühstück: Лимонный Кето Кекс, Яйцо, Unagrande Кремчиз, Кето Оладьи на Кефире 🥞 , Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Abendessen: Inkerman Каберне, Рыбный День Пелядь Вяленая, Ашан Грудинка Говяжья на Кости Фермерская, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Печень Говяжья . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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b-natalia's Gewichtsverlauf
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