Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Чай, Рыба Отварная, Яблоко, Арахис, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Гречка. Mittagessen: Рыба Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|