Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 68,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 308,20g.
Frühstück: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Morangos, Brigadeiro. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Pão Francês. Abendessen: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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