Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 156,82g.
Mittagessen: ウインナー, キュウリの漬物, 味噌汁, 卵焼き, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 長芋. Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, 小松菜のおひたし, チキンカツ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), イオン株式会社 マカロニサラダ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|