Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 萊爾富 巧克力夾心吐司, 煎雞蛋, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Abendessen: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grape020501's Gewichtsverlauf
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