Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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139,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 113,36g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Burger King Papas Fritas (Medianas), Bachoco Huevo Rojo, Whole Milk Chocolate Milk. Mittagessen: Red Table Wine , Chimichanga with Beef and Red Chili Peppers , Oil Popped White Popcorn . Abendessen: Avena Rivero Avena, El Fogoncito Taco al Pastor, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Jicama. Snacks/Sonstiges: Coconut Cookie. mehr...
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3932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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