Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 227,60g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Деревенское Молочко Рикотта, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Mittagessen: Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Тендер Стейк в Маринаде. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|