Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Смак Булка с Отрубями, Рефтинская Колобок. Mittagessen: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Смак Булка с Отрубями, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сырники Бакулина . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|