Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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turchakj1's Gewichtsverlauf
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