Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Bregott Mellan, Kavli Kräftost , Gene Tunnbröd. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Blandad Sallad, Majs, Lasagne med Kött. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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