Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
47,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 27,92g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Магнит Слива, Pinar Suzme Peynir, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белозорие Молоко 2,5%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pinar Сыр Рассольный Suzme, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pinar Suzme Peynir, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|