Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Блинни Бон Блинчики с Творожком. Mittagessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод. Abendessen: Пекарня Марии Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Окей Холодец из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|