Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 37,59g.
Frühstück: Smaakt Sojavlokken, Smaakt Spelrmuesli Extra, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Aldi Gerookte Forelfilets, Chaffle, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Aldi Gerookte Zalm, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten. Abendessen: Komkommer (Geschild), Tomaten, Aldi Jonge Sla met Rucola, Pastinaken, AH Pompoen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). mehr...
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konstantes Gewicht
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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