Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 21,97g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, HiLo Choco Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailanhf's Gewichtsverlauf
|