Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем. Mittagessen: Шпинат, Китайская Капуста, Краснобор Филейная Вырезка Индейки, Курица Гриль, Овощи Гриль. Abendessen: Овощи Гриль, Баранина, Курица Вареная, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Schweppes Мохито, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Гриль, Гёзлеме. mehr...
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konstantes Gewicht
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nundik1's Gewichtsverlauf
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