Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: チョコパン. Mittagessen: 伊藤園 麦茶, ローソン おにぎり 辛子明太子. Abendessen: 緑茶, くら寿司 鉄火巻き, 巻き寿司. Snacks/Sonstiges: Georgia カフェラテ, チョコ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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