Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
134,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3820 kcal
|
Fett: 227,02g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 317,78g.
Mittagessen: Smart Ones Chicken Fettuccine , Wal-mart Deli Original Potato Salad. Abendessen: Bob Evans Macaroni & Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Cheetos Simply Cheetos Puffs, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Lay's Simply Sea Salted Thick Cut Potato Chips (38.9g), M&M's Peanut Butter M&M's (Package). mehr...
|
|
3886 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|