Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Nescafé Clásico, Lala Leche 70% Más Proteína , Tomates, Pepino (con Cáscara), Huevo. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Tortilla de Maíz, Capullo Aceite Spray, Colada Morada, Chile Jalapeño, Neptuno Filete de Pescado Basa. Abendessen: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Maíz, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebollas Rojas, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Natural (125g), Plátano, Papaya, Danone Oikos Natural (125g), Plátano, Papaya. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Jimenez's Gewichtsverlauf
|