Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: 풋사과, 계란후라이, 삼립 호밀빅식빵. Mittagessen: 과일샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Abendessen: 삶은 계란흰자, 브로콜리, 청정원 순창 초고추장, 쭈꾸미. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 티젠 레몬밤, 이디야 얼그레이 홍차, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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.HANNAH's Gewichtsverlauf
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