docha-marina's Notizen, 21 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
60,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1865 kcal Fett: 65,17g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 245,18g.   Frühstück: Банан, Яшкино Классический Крекер, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Лента Безе, Виноград. Snacks/Sonstiges: Лента Сухари с Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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