Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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54 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: 양배추, 다노샵 볶은현미, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Mittagessen: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두. Abendessen: 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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