Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Frango Assado, Yoki Farofa com Cebola, Salada de Maionese. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Schramm Pêssego em Calda , Salada de Batata (Acompanhamento), Farofa Temperada, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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