Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ленивые Вареники (Творог 5%). Mittagessen: Lindt Линдор, Lindt Шоколад с Клубникой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Abendessen: Красное Яблоко, Лазурь Печенье Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ежики (Говядина и Курица Рис) , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, St. Dalfour Черничный Джем, Золотой Ключик Ириска, KDV Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Гусиные Лапки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|