Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Карамелизированный Миндаль. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Филевское Шербет Смородина, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Помело, Milka Milkinis, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|