Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Блины с Творогом. Mittagessen: Растительное Масло, Чеснок, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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turchakj1's Gewichtsverlauf
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