Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
98,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3042 kcal
|
Fett: 127,19g | Eiw: 221,29g | Kohlh: 268,66g.
Frühstück: Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Груша, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Груша, Sporty Fitness Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|